5 thói quen sau bữa tối giúp giảm cholesterol, tăng cường sức khỏe
Những việc tưởng chừng đơn giản sau bữa tối như đi bộ, hạn chế ăn khuya hay ngủ đủ giấc có thể góp phần cải thiện cholesterol và sức khỏe tim mạch về lâu dài.
Muốn bảo vệ thận, bữa sáng đừng bỏ qua 3 điều này
Một bữa sáng tốt cho thận không cần cầu kỳ. Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung nguồn đạm phù hợp và hạn chế muối là những nguyên tắc giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đường huyết và bảo vệ chức năng thận.
Huyết áp lúc cao lúc thấp: Khi nào cần đi khám?
Huyết áp lúc cao lúc thấp là điều rất bình thường. Vì huyết áp thay đổi liên tục tùy theo cường độ vận động, cảm xúc và nhiều yếu tố khác. Nhưng trong một số trường hợp, tình trạng thay đổi huyết áp này không được chủ quan.
Dàn sao trẻ Việt kiều nâng tầm U.23 Việt Nam
Đợt tập trung tháng 11 tham dự giải giao hữu quốc tế Gia Lai Cup là bước đệm để U.23 Việt Nam chuẩn bị cho các mục tiêu quan trọng sắp tới. Trong đó, sự xuất hiện của hàng loạt nhân tố Việt kiều hứa hẹn mang đến làn gió mới.
Nhận định CLB Hải Phòng vs CLB TP.Đồng Nai: Cơ hội quý giá của HLV Việt Thắng!
Chuyến làm khách đến sân Lạch Tray của CLB Hải Phòng tại vòng 6 là thử thách nhưng cũng là cơ hội để CLB TP.Đồng Nai và HLV Nguyễn Việt Thắng tìm kiếm chiến thắng đầu tiên tại V-League 2026 - 2027.
Lời khẳng định của SLNA trước đương kim vô địch: HLV Văn Sĩ Sơn đấu trí 'tướng' Polking, ai thắng ai?
CLB Công an Hà Nội được đánh giá vượt trội đẳng cấp so với SLNA. Dù vậy, thầy trò HLV Văn Sỹ Sơn vẫn có thể gây bất ngờ tại sân Vinh, ở trận đấu diễn ra lúc 18 giờ ngày 31.10.
Cá nhân kinh doanh, doanh nghiệp doanh thu dưới 10 tỉ đồng được giảm thuế 30%
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 398/2026 về việc giảm 30% thuế thu nhập cá nhân, thuế thu nhập doanh nghiệp đối với cá nhân và doanh nghiệp.
Một cán bộ Thường vụ Tỉnh ủy về hưu ở Huế bị kỷ luật cảnh cáo
Ban Chấp hành Đảng bộ thành phố Huế quyết định kỷ luật cảnh cáo đối với ông Nguyễn Văn Bòn, nguyên Ủy viên Ban thường vụ Tỉnh ủy Thừa Thiên - Huế (nay là Thành ủy Huế) đã nghỉ hưu vì vi phạm kỷ luật Đảng.
Trợ lý CLB Hà Nội nói điều bất ngờ về HLV Kewell, HLV Chu Đình Nghiêm chê Ninh Bình mất tập trung
Trợ lý Trần Trọng Bình của CLB Hà Nội tự hào về màn ngược dòng trên sân Hàng Đẫy trước Ninh Bình ở vòng 6 V-League 2026-2027, diễn ra tối 30.10 trên sân Hàng Đẫy.
Mỡ máu, huyết áp cao: Đói bụng nên ăn vặt món gì?
Người bị cholesterol cao hoặc tăng huyết áp không nhất thiết phải bỏ hoàn toàn các bữa ăn nhẹ. Lựa chọn đúng thực phẩm, chẳng hạn sữa chua ít béo kết hợp trái cây, có thể góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bảng xếp hạng vòng 6 V-League mới nhất: HAGL chìm rất sâu, Ninh Bình lại rơi xuống tốp 5
Diễn biến hấp dẫn của vòng 6 V-League diễn ra hôm nay tạo nên biến động mới trên bảng xếp hạng.
Nghi ngờ kết quả VAR, HLV HAGL đề xuất V-League học cách làm của La Liga
Nghi ngờ kết quả VAR về bàn thua của HAGL ở phút bù giờ, HLV Lê Quang Trãi đề xuất V-League học cách làm của La Liga để giải thích rõ ràng các quyết định của trọng tài.
Duy trì mật độ xương: Chuyên gia khuyên tập 3 bài tập này
Tập luyện đều đặn, đặc biệt là các bài tập chịu tải và tăng cường sức mạnh cơ bắp, có thể góp phần duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương khi tuổi tác tăng lên.
Sao trẻ Lê Phát tỏa sáng, Ninh Bình vẫn trắng tay: Hà Nội thắng ngược ngoạn mục nhờ siêu phẩm
CLB Ninh Bình thua ngược đáng tiếc 1-2 trước CLB Hà Nội ở vòng 6 V-League 2026-2027 diễn ra hôm nay trên sân Hàng Đẫy. Chiến thắng ngoạn mục của Hà Nội đúng vào dịp sinh nhật bầu Hiển.
Cảng Tân Cảng - Cái Mép Thị Vải 3 năm liên tiếp đạt mốc 1 triệu TEU
Ngày 30.10, Cảng Tân Cảng - Cái Mép Thị Vải (TCTT) chính thức đón TEU hàng hóa xuất nhập khẩu thứ 1 triệu trong năm 2026, đánh dấu năm thứ ba liên tiếp cảng đạt cột mốc sản lượng này.
HAGL thua đau Bắc Ninh đúng phút bù giờ 90+8: Quả phạt đền nghiệt ngã
Trên sân Việt Yên tối 30.10, CLB HAGL đã thua đau 0-1 vì quả phạt đền ở phút bù giờ trước đội chủ nhà CLB Bắc Ninh.
Cà Mau khám sức khỏe hơn 2,1 triệu người, thuộc nhóm dẫn đầu cả nước
Hơn 2,1 triệu người dân Cà Mau đã được khám sức khỏe, đạt tỷ lệ trên 99%, đưa tỉnh vào nhóm 2 địa phương dẫn đầu cả nước.
Phía sau màn tái xuất của logo phát sáng trên MacBook
Logo phát sáng gợi nhớ MacBook thế hệ cũ, đồng thời giúp nhận diện mẫu MacBook Pro đầu tiên có màn hình cảm ứng.
MB nâng tầm đặc quyền tăng trưởng cho doanh nghiệp SME
Hà Nội, 27.10.2026 - Tiếp nối chương trình 'Top 1 Meets Top 1' cùng tay vợt số một thế giới Anna Leigh Waters, MB tiếp tục mang đến sự kiện đặc quyền cho khách hàng doanh nghiệp 'SME CEO MEET 2026' - cuộc hội ngộ giữa những ngôi sao pickleball quốc tế và cộng đồng chủ doanh nghiệp.
Bắt 8 người ở Công ty Bảo Phúc vì chiêu trò lừa đảo nhà đất giá rẻ
Công an TP.HCM vừa khởi tố, bắt giam Nguyễn Hoài Phong cùng 7 đồng phạm thuộc Công ty Bảo Phúc để điều tra hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Triệt phá đường dây ma túy 'khủng' từ Lào về Việt Nam
Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Công an TP.Hà Nội vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ triệt phá đường dây mua bán, vận chuyển ma túy 'khủng' từ Lào về Việt Nam để tiêu thụ, thu giữ 55 kg ma túy các loại.
Hà Tĩnh 'giật' 1 điểm từ tay Thanh Hóa trong cuộc rượt đuổi kịch tính, căng hơn dây đàn
Tối 30.10, CLB Hà Tĩnh có trận hòa 1-1 với CLB Thanh Hóa ở vòng 6 V-League 2026 - 2027, qua đó tiếp tục bay cao trên bảng xếp hạng.
HP OmniBook X Flip 14 2026: Những nâng cấp mới trong dòng laptop xoay gập từ HP
Kết hợp thiết kế xoay gập 360 độ, bộ xử lý Intel® Core™ Ultra Series 3 và màn hình OLED cảm ứng, HP OmniBook X Flip 14 2026 hướng đến người dùng cần một thiết bị linh hoạt cho công việc, sáng tạo và di chuyển.
Khơi thông thị trường vốn Việt Nam để ngân hàng không bị áp lực
Cần khơi thông thị trường vốn Việt Nam để đáp ứng nhu cầu vốn dài hạn cho phát triển kinh tế.