5 thực phẩm giàu sắt ngoài thịt đỏ, có cả món quen trong bữa cơm Việt
Thịt đỏ thường được nhắc đến như một nguồn cung cấp sắt dồi dào. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc dân dã trong bữa cơm Việt cũng có thể cung cấp lượng sắt đáng kể, tùy theo khẩu phần ăn.