1,159 bài · Sức khỏe · VnExpress
Sức khỏe VnExpress · 37 ngày trước

Ba thói quen ngủ dễ dẫn đến ung thư

Ba thói quen ngủ nguy hại gồm thiếu ngủ dưới 6 tiếng, thức khuya không ngủ trưa và sinh hoạt thất thường có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư tới 82%.

Sức khỏe VnExpress · 37 ngày trước

U40 'quay lưng ngủ sớm' vì bất lực

Ngồi đối diện với bác sĩ, anh Nam, 38 tuổi, Hà Nội, ngập ngừng một hồi lâu mới cất giọng: 'Tôi không ngoại tình, rất yêu vợ nhưng bị mất kết nối và không thể gần gũi suốt một năm'.

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Ăn trứng lòng đào có bổ dưỡng hơn trứng chín?

Vợ chồng tôi thích ăn trứng lòng đào vì ngon và nghe nói bổ dưỡng. Nhưng sáng nay, cô ấy bị tiêu chảy, có phải do trứng nhiễm độc không? (Thúy Nga, 30 tuổi, Hà Nội)

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Bị mỡ máu cao ăn trứng được không?

Nhiều thông tin cho rằng bị mỡ máu không nên ăn trứng vì sẽ làm tăng lượng cholesterol "xấu" cho cơ thể, tôi bị mỡ máu cao vậy có nên ăn trứng? (Trung, 39 tuổi, Hà Nội)

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Nên làm gì trong tuần giúp ngủ ngon?

Duy trì thói quen sống lành mạnh như ăn uống cân bằng, ngủ và thức dậy đều đặn trong cùng một khung giờ mỗi ngày trong tuần, có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Có nên nuôi phôi thụ tinh ống nghiệm lên ngày 5?

Tôi thụ tinh ống nghiệm được 8 phôi ngày 3. Bác sĩ tư vấn tiếp tục nuôi phôi lên ngày 5 nhưng tôi lo số lượng phôi sẽ giảm, thậm chí không còn phôi để chuyển. Điều này có đúng không? (Thu, Long An)

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Cách ăn đậu phụ tốt cho sức khỏe

Ưu tiên đậu phụ hấp hoặc nấu canh thay vì chiên ngập dầu, kết hợp rau củ, ăn thay một phần thịt giúp bổ sung protein thực vật, giảm chất béo bão hòa.

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

5 tác nhân có thể tổn thương gan

Dùng thuốc giảm đau không đúng cách, uống rượu bia thường xuyên, tiếp xúc hóa chất hoặc ăn thực phẩm nhiễm nấm mốc có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan.

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Zeaxanthin có lợi gì với sức khỏe mắt?

Zeaxanthin là chất chống oxy hóa tập trung nhiều ở võng mạc, đặc biệt tại vùng hoàng điểm, có thể góp phần bảo vệ các tế bào mắt trước tác động của stress oxy hóa.

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Phòng ngừa tiêu cơ vân khi tập gym

Tập luyện vừa sức, bổ sung nước, điện giải và dinh dưỡng có thể giúp phòng tránh tiêu cơ vân khi tập gym trong mùa hè.

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục?

Tôi tập luyện để cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Nên ăn trước hay sau khi tập để hiệu quả tốt nhất và không ảnh hưởng dạ dày? (Quốc Bảo, TP HCM)

Sức khỏe VnExpress · 38 ngày trước

Lý do nhịn ăn 16 tiếng mỗi ngày vẫn không giảm mỡ

Nếu bạn bắt đầu nhịn ăn quá vội vàng, ép bản thân nhịn cực đoan, cắt giảm calo quá mức hay ăn quá nhiều trong khung giờ được ăn... sẽ đều khiến cơ thể không giảm được mỡ, ngược lại còn gây mệt mỏi, mất cơ bắp.

← Trước Trang 37/49 Sau →