1,709 bài · Sức khỏe · VnExpress
Sức khỏe VnExpress · 17 ngày trước

Thừa cân, gan nhiễm mỡ độ ba

Chị Hiền, 48 tuổi, thừa cân, thường xuyên mệt mỏi, bác sĩ chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ nặng nhất.

Sức khỏe VnExpress · 17 ngày trước

Giải mã cơn hoảng loạn sau những lần 'uống hết mình'

Thức dậy với cảm giác cồn cào, tim đập nhanh và nỗi sợ hãi mơ hồ về những gì đã nói tối qua, nhiều người đang trải qua "hangxiety" - phản ứng hóa sinh của não bộ khi cồn cạn kiệt.

Sức khỏe VnExpress · 17 ngày trước

Ám ảnh 'mất kiểm soát' sau cơn say

Thức dậy với cảm giác cồn cào, tim đập nhanh và nỗi sợ hãi mơ hồ về những gì đã nói tối qua, nhiều người đang trải qua "hangxiety" - phản ứng hóa sinh của não bộ khi cồn cạn kiệt.

Sức khỏe VnExpress · 17 ngày trước

Nên làm gì khi bất ngờ tỉnh giấc giữa đêm?

Không xem điện thoại, tránh nhìn đồng hồ, hít thở sâu thư giãn khi thức giấc giữa đêm. Nếu sau 20 phút chưa ngủ lại, hãy rời giường đọc sách dưới ánh sáng dịu.

Sức khỏe VnExpress · 17 ngày trước

'Yếu sinh lý' sau cú sốc thất tình

Sau chia tay người cũ, một số nam giới gặp trục trặc khi gần gũi người mới, dù ham muốn vẫn còn, do stress, mất ngủ và áp lực tâm lý.

Sức khỏe VnExpress · 17 ngày trước

5 thói quen hàng ngày giúp ngủ ngon mỗi đêm

Duy trì giờ ngủ ổn định, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên vào buổi sáng, hạn chế caffeine chiều tối và điều chỉnh giấc ngủ trưa có thể giúp cơ thể ngủ ngon hơn.

Sức khỏe VnExpress · 18 ngày trước

6 cách giúp ngủ ngon

Tăng cường thực phẩm giàu trytophan, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc có thể tăng nồng độ serotonin trong não, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Sức khỏe VnExpress · 18 ngày trước

Nguyên nhân gây khó thở khi nằm ngủ

Khó thở khi nằm có thể do tư thế, ăn quá no trước giờ đi ngủ hoặc các vấn đề sức khỏe như viêm phổi, hen suyễn.

Sức khỏe VnExpress · 18 ngày trước

Vaccine hỗ trợ giảm nguy cơ tự kỷ

Nghiên cứu mới chỉ ra trẻ bị nhiễm trùng bẩm sinh có nguy cơ tự kỷ cao gấp khoảng ba lần, phòng các bệnh này bằng tiêm chủng có thể giảm nguy cơ mắc.

← Trước Trang 29/72 Sau →