Chỉ tập 1 buổi mỗi tuần có giúp giảm mỡ bụng? Nghiên cứu gợi ý điều này
Nghiên cứu mới phát hiện, tập luyện ngắt quãng 75 phút 1 lần mỗi tuần cũng có thể giúp giảm mỡ, cải thiện thể lực tim phổi ở người trưởng thành bị béo bụng.
Trứng vỏ nâu có thực sự bổ hơn trứng vỏ trắng? Bác sĩ giải đáp
Nhiều người cho rằng trứng gà vỏ nâu giàu dinh dưỡng và tự nhiên hơn trứng vỏ trắng. Tuy nhiên theo chuyên gia điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học.
4 bất thường ăn uống cảnh báo gan đang mắc bệnh
Nhiều bệnh gan diễn tiến âm thầm, đặc biệt ở giai đoạn đầu. Khi chức năng gan suy giảm, một số người có thể nhận thấy các thay đổi khá nhỏ trong cách ăn uống.
Tiền tiểu đường: 3 sai lầm ăn sáng khiến đường huyết tăng mà không biết
Bữa sáng của người Việt thường khá nhiều tinh bột. Với người tiền tiểu đường, họ không cần phải loại bỏ hoàn toàn tinh bột. Vấn đề là chọn loại nào, ăn bao nhiêu và kết hợp với thực phẩm gì.
Các nhà khoa học tìm ra giờ ăn sáng tốt nhất cho tuổi thọ
Những lời khuyên về bữa sáng thường chú trọng ăn gì, nhưng nghiên cứu cho thấy ăn vào thời điểm nào cũng có thể liên quan đến sức khỏe và tuổi thọ.
Chuyên gia: Vì sao trẻ dưới 12 tháng dễ chuyển nặng khi nhiễm RSV?
Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, đường thở hẹp khiến trẻ dưới 12 tháng dễ chuyển nặng khi nhiễm virus hợp bào hô hấp (RSV). Đáng chú ý, bệnh chuyển nặng đối với cả trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh.
Bác sĩ Việt chia sẻ kinh nghiệm trẻ hóa gương mặt tại AMSC Malaysia 2026
Tại AMSC Malaysia 2026, bác sĩ Nguyễn Thị Thu Thảo có buổi chia sẻ kinh nghiệm trẻ hóa gương mặt dựa trên việc đánh giá từng tầng cấu trúc và phối hợp công nghệ theo đặc điểm của mỗi người.
Uống nước ấm lúc nào tốt? 4 thời điểm bạn nên biết
Nước đóng vai trò thiết yếu đối với cơ thể mỗi ngày. Uống đủ nước giúp duy trì hoạt động bình thường của nhiều cơ quan.
Sợ đau khó chịu, có phương pháp nội soi nào giúp tầm soát nhẹ nhàng hơn?
'Tôi rất sợ nội soi vì nghe nói đau và khó chịu nên cứ trì hoãn nhiều năm. Hiện nay có những phương pháp nào giúp nội soi nhẹ nhàng hơn nhưng vẫn đảm bảo phát hiện sớm ung thư?'. (K.Q., 28 tuổi, ở Đồng Tháp).
Giám đốc Điều hành FV: Giữ chân người tài bằng đãi ngộ và văn hóa an toàn
Khi được bác sĩ Jean-Marcel Guillon - Tổng giám đốc Bệnh viện FV phỏng vấn tuyển dụng cho vị trí trợ lý cách đây 25 năm, bà Phạm Thị Thanh Mai - nhân sự mang số hiệu 0001 - đã 'truy vấn' ngược lại sếp của mình 01 câu hỏi và câu trả lời của ông liên quan đến văn hóa 'an toàn' đã gây ấn tượng mạnh mẽ,…
Những món ‘ẩn muối’ có thể âm thầm gây hại cho thận và huyết áp
Ăn quá nhiều muối trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp và gánh nặng cho thận. Bác sĩ chỉ ra các thực phẩm ‘ẩn muối’ hằng ngày cùng một số dấu hiệu cảnh báo.
Học sinh, sinh viên đóng BHYT năm học 2026 - 2027 mỗi tháng bao nhiêu?
Học sinh, sinh viên tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) năm học 2026 - 2027 được ngân sách nhà nước hỗ trợ tối thiểu 50% mức đóng. Học sinh, sinh viên được lựa chọn phương thức đóng định kỳ 3 tháng, 6 tháng hoặc 12 tháng phù hợp với điều kiện của gia đình.
Đường huyết tăng: Đừng chỉ nghĩ đến việc cắt giảm đường
Kiểm soát đường huyết không chỉ là cắt giảm lượng đường. Một số dưỡng chất quen thuộc có thể góp phần làm chậm tăng đường huyết sau ăn và hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa.
Thức ăn rơi xuống sàn, nhặt lên trong 5 giây có ăn được?
'Quy tắc 5 giây' khiến nhiều người tin rằng thức ăn vừa rơi xuống sàn vẫn có thể ăn nếu được nhặt lên thật nhanh. Tuy nhiên, theo chuyên gia điều này không hẳn đúng.
Tóc bạc trước tuổi 35: Những nguyên nhân ít ai ngờ
Tóc bạc trước tuổi 35 có thể khiến nhiều người lo lắng, nhất là khi tình trạng này xuất hiện ngày càng sớm. Thiếu chất dinh dưỡng có thể góp phần làm tóc mất màu, nhưng không phải nguyên nhân duy nhất.
Mỗi sáng 1 quả trứng: Bác sĩ dặn hãy chú ý điều này
Trứng là món ăn sáng được nhiều người yêu thích nhờ sự tiện lợi và giàu dinh dưỡng. Thực phẩm này cung cấp protein, đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho trí nhớ, thị lực và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Mỗi ngày 1 viên dầu cá omega-3: Nghiên cứu mới mang thêm tin vui
Nhiều người uống dầu cá omega-3 mỗi ngày để hỗ trợ tim mạch, não bộ và đôi mắt. Tuy nhiên, vẫn có lo ngại omega-3 có thể làm tăng nguy cơ rung nhĩ, một dạng rối loạn nhịp tim.
Hiểu đúng về mỡ máu 'xấu' để kiểm soát nguy cơ bệnh tim mạch
Xét nghiệm cholesterol nằm trong giới hạn bình thường khiến nhiều người bỏ qua đánh giá mỡ máu 'xấu' - tác nhân liên quan bệnh tim mạch, đột quỵ.
Cà phê: Người có nguy cơ bệnh thận nên uống bao nhiêu là hợp lý?
Các bằng chứng khoa học hiện không cho thấy người có nguy cơ bệnh thận phải bỏ hoàn toàn cà phê. Để hiểu tác động của cà phê đến thận, cần xét đến lượng caffeine, cách pha, mức huyết áp và một số yếu tố khác.
Uống thuốc nam không rõ nguồn gốc: Dấu hiệu cảnh báo nào cần đi khám ngay?
Các loại thuốc nam trôi nổi đang tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe. Từ đó, các chuyên gia hướng dẫn cách nhận biết dấu hiệu nguy hiểm và hướng xử trí đúng khi đã lỡ dùng.
Mỗi ngày 1 ly nước chanh: Điều gì xảy ra cho thận của bạn?
Nhiều người uống 1 ly nước chanh mỗi ngày để bổ sung nước và dưỡng chất. Tuy nhiên, nước chanh mang lại lợi ích gì cho thận và liệu người mắc bệnh thận có nên uống thường xuyên?
Duy trì sức khỏe khớp: Nên ăn gì, tránh gì?
Không có ‘siêu thực phẩm’ nào giúp khớp khỏe lên tức thì, nhưng chế độ ăn cân bằng và kiểm soát cân nặng có thể góp phần giảm áp lực lên khớp.
Thức uống buổi sáng tốt nhất cho gan của bạn
Một tách cà phê đen vào buổi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe gan.
Đeo tai nghe mỗi ngày: Bác sĩ chỉ cách bảo vệ thính lực
Tai nghe giúp việc nghe nhạc, gọi điện và giải trí thuận tiện hơn. Tuy nhiên, sử dụng tai nghe quá lâu hoặc mở âm lượng lớn có thể gây hại cho thính lực.