Thời điểm ăn trứng tốt nhất để bổ sung đạm và tăng cơ
Trứng là thực phẩm giàu protein (đạm), tương đối ít calo và cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hiệu quả nhiều mục tiêu sức khỏe khác nhau.
Trứng là thực phẩm giàu protein (đạm), tương đối ít calo và cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hiệu quả nhiều mục tiêu sức khỏe khác nhau.
3 lần đứng đầu trong các kỳ thi, bác sĩ Trịnh Hữu Chín vẫn chịu áp lực lớn khi bước vào thực tế lâm sàng, nơi mỗi quyết định không chỉ ảnh hưởng tới điểm số hay danh hiệu mà còn liên quan tới sự sống của người bệnh.
12 giờ sau tai nạn, nam thanh niên 19 tuổi hôn mê sâu, chấn thương sọ não nặng, tiên lượng xấu nên gia đình xin đưa về. Trên đường về nhà, thấy anh vẫn còn cử động tay nên người thân lập tức gọi cấp cứu.
Gừng, tỏi và các loại rau thơm như tía tô, kinh giới không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt trong những ngày nắng nóng.
Một vài điều chỉnh nhỏ như món ăn kèm, thứ tự dùng các thực phẩm giúp bạn có thể ăn cơm đều đặn mà không lo ảnh hưởng đường huyết.
Cuộc sống vốn bình yên của chị Phan Thị Tuyết (28 tuổi) ở Nghệ An bỗng chốc đảo lộn sau khi nhận cuộc điện thoại báo tin chồng gặp tai nạn.
Sau sự cố khi đi xe đạp, nam sinh 15 tuổi chỉ đau tức, sưng nhẹ vùng bìu, không bầm tím rõ nên gia đình không đưa đi khám ngay. Hơn một ngày sau, bệnh nhân phải đi cấp cứu.
Nhiều nam giới lo thuốc hạ huyết áp dùng lâu dài có thể làm giảm ham muốn nên tự ý giảm liều hoặc ngừng thuốc.
Nhiều người tin rằng xương hầm càng lâu, nước canh càng trắng đục thì càng giàu canxi, giúp trẻ cao lớn, người già chắc xương. Tuy nhiên, bác sĩ chỉ ra đây là quan niệm chưa chính xác.
Quả bơ giàu chất béo tốt, chất xơ, kali và nhiều vitamin nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần hạn chế hoặc thận trọng khi sử dụng loại quả này.
Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan vừa phản hồi ý kiến cử tri Lâm Đồng về việc thủ tục chuyển tuyến điều trị vẫn mất thời gian và gây bất tiện cho người dân.
Cơ sở Phúc Tâm 8 ở Nghệ An núp bóng dịch vụ spa để tư vấn, điều trị xương khớp trái phép, quảng cáo sai sự thật và dùng thủ đoạn “tiêm giả”, khiến gần 300 người ở nhiều tỉnh, thành sập bẫy .
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng hàm lượng cholesterol khiến nhiều người có mỡ máu cao lo ngại.
Với người trên 50 tuổi, thời điểm ăn sáng có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa, kiểm soát đường huyết và sức khỏe cơ bắp.
Chị Thanh nằm cạnh chồng, tựa đầu vào vai kể về những rắc rối ở cơ quan, người chồng đáp 'ừ', 'thế à', 'sao nữa', trong khi ngón tay anh vẫn cuộn màn hình.
Bị ung thư ống hậu môn di căn gan, sức khỏe suy kiệt, người phụ nữ gần như không còn khả năng đi lại, ăn uống nên người chồng đã bế vợ trên tay và nói: “Anh đưa em về nhà nhé”.
Bằng cách nạp đủ 4 nhóm chất kết hợp thói quen ưu tiên ăn rau trước tinh bột sau, người bệnh tiểu đường có thể duy trì chỉ số đường huyết an toàn sau mỗi bữa sáng.
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa có thể cải thiện độ nhạy insulin, còn trà đen hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2.
Uống ít nước, nhai không kỹ, ăn nhiều đường và thường xuyên ăn tối muộn là những điều nên tránh để duy trì sức khỏe đường ruột.
Chuyện gần gũi 'ngày đèn đỏ' mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ nhờ sự bùng nổ hormone nhưng các chuyên gia cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng cùng những sai lầm nguy hiểm cần tránh.
(Dân trí) - Trong ca phẫu thuật hẹp động mạch cảnh, người bệnh vẫn tỉnh và bác sĩ có thể theo dõi đáp ứng thần kinh, đánh giá ý thức, ngôn ngữ, vận động cũng như những thay đổi thần kinh trong suốt cuộc mổ.
Không có chứng chỉ chuyên môn, sử dụng thuốc và vật tư y tế hết hạn, quảng cáo dịch vụ khi chưa được cấp phép là những vi phạm được phát hiện tại một số cơ sở ở Cần Thơ.
Trước những thách thức trong điều trị bệnh mạn tính kéo dài, Pharmacity đã triển khai nhiều giải pháp đồng bộ nhằm hỗ trợ người bệnh chủ động theo dõi và quản lý sức khỏe liên tục.
Các thành viên Câu lạc bộ Bóng đá Hải Phòng tiêm vaccine cúm hàng năm, nhằm giảm nguy cơ bệnh làm gián đoạn tập luyện và thi đấu.