7 thói quen trước khi đi ngủ có thể âm thầm gây hại cho tim
(Dân trí) - Nhiều thói quen sinh hoạt ban đêm tưởng chừng vô hại lại âm thầm tạo áp lực lên hệ tuần hoàn và đẩy nhanh quá trình lão hóa của hệ tim mạch theo thời gian.
Ăn ớt thường xuyên: Lưu ý quan trọng của bác sĩ
Đối với nhiều người, bữa ăn sẽ mất đi vị ngon nếu thiếu vị cay nồng của trái ớt. Tuy nhiên, ăn ớt thường xuyên có gây hại cho sức khỏe hay không? Sau đây là những lưu ý quan trọng từ bác sĩ.
Ù tai khi đi máy bay có nguy hiểm?
Tôi thường di chuyển bằng máy bay, mỗi tuần 4-5 chuyến nhưng lại hay bị đau và ù tai. Tình trạng này có nguy hiểm không, làm sao cải thiện? (Kim Ngân, 45 tuổi, TP HCM)
3 tác hại của nằm ngay sau khi ăn
Sau một bữa ăn, chúng ta thường có thói quen nằm nghỉ ngay. Cảm giác buồn ngủ sau ăn, đặc biệt là bữa trưa, là khá bình thường. Thế nhưng, nằm ngay sau khi ăn có thể gây những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
Loại cá nào được đánh giá cao nhất?
Cá là thực phẩm quen thuộc trong nhiều chế độ ăn lành mạnh nhờ cung cấp protein, tạo cảm giác no nhưng không nhiều chất béo. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau.
3,7 triệu người TP HCM khám sức khỏe miễn phí, nhiều nơi vượt 50%
TP HCM đã khám sức khỏe miễn phí cho hơn 3,7 triệu người, đạt 29,1% dân số, trong đó 22 phường, xã, đặc khu có tỷ lệ người dân được khám vượt 50%.
Những bệnh thần kinh gây lác mắt đột ngột
Lác mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ, khối u não, nhược cơ gây tổn thương hệ thống thần kinh kiểm soát vận động nhãn cầu.
Sôi bụng thường xuyên có phải bệnh tiêu hóa?
Bụng tôi thường xuyên phát tiếng kêu giống như nước sôi, có phải do bất thường hệ tiêu hóa và khi nào cần đi khám? (Ngọc Phương, Thái Nguyên)
Diễn biến bất thường sau 2 lần đặt túi ngực không thành của người phụ nữ
(Dân trí) - Sau phẫu thuật đặt túi ngực, người phụ nữ 38 tuổi liên tục chảy dịch, vết thương không liền dù túi ngực đã được tháo bỏ nhiều tuần.
Bác sĩ 9X chọn lối đi riêng với nghề y, mê dịch cabin hội thảo
Tốt nghiệp Học viện Quân y, từng làm việc trong môi trường mà nhiều đồng nghiệp trẻ mong muốn, bác sĩ Đỗ Trung Kiên quyết định bước ra khỏi vùng an toàn, chọn hướng đi khác biệt.
Vì sao sau 35 tuổi ăn ít vẫn béo bụng?
Sau tuổi 35, nhiều người dễ tăng mỡ bụng dù ăn uống không thay đổi, do cơ thể mất cơ, chuyển hóa chậm hơn và có nhiều thay đổi về nội tiết.
Bác sĩ hướng dẫn cách vận động sau mổ tim
Người bệnh nên tập gập cổ chân trong những ngày đầu sau mổ, sau đó đi bộ vài phút và tăng dần thời gian lên 20-40 phút mỗi buổi khi vết mổ và xương ức đã lành.
Mắc gout nên ăn uống thế nào khi du lịch biển?
Tôi mắc bệnh gout và sắp đi du lịch biển dài ngày, cần chuẩn bị những gì để không bùng phát cơn đau khớp cấp mà vẫn có thể ăn uống thoải mái? (Anh Tuấn, TP HCM)
5 phương pháp điều trị ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng có thể được phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, thuốc trúng đích hoặc phối hợp nhiều phương pháp, tùy vào mức độ bệnh, tính chất khối u ác tính.
6 lợi ích khi ăn trứng mỗi ngày
Ăn trứng mỗi ngày giúp bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp, phòng ngừa sa sút trí tuệ, tăng mật độ xương và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Những thói quen âm thầm gây hại cho đường thở
Thở bằng miệng, nằm ngay sau khi ăn, uống ít nước và lười vận động có thể khiến đường thở thu hẹp, ảnh hưởng chức năng hô hấp.
Biến chứng nặng sau đặt túi nâng ngực
Sau phẫu thuật đặt túi ngực, người phụ nữ 38 tuổi liên tục chảy dịch, vết thương không liền dù túi ngực đã được tháo bỏ nhiều tuần, bác sĩ phát hiện nhiễm vi khuẩn ít gặp.
Chế độ ăn có ngừa được ung thư tái phát?
Chế độ ăn hỗ trợ sức khỏe tổng thể, nhưng không bảo đảm ngăn chặn tái phát ung thư cho mọi người bệnh.
Vì sao không nên ăn dưa chuột, bông bí khi có vị đắng?
Cucurbitacin - hợp chất gây vị đắng tự nhiên trong thực phẩm có thể gây xót hoặc tê đầu lưỡi, người dân cần dừng ăn ngay, bởi nấu chín không phải cách loại bỏ chất này.
Ngày nghỉ lễ đi khám sức khỏe miễn phí ở TP.HCM
Dịp lễ 2-9, nhiều xã, phường ở TP.HCM tiếp tục triển khai khám sức khỏe miễn phí cho người dân.
Đầu gối kêu răng rắc khi ngồi xổm: Khi nào đáng lo?
Đầu gối phát ra tiếng lục cục, lách cách khi ngồi xổm khá thường gặp. Âm thanh này thường không đáng lo nếu không đi kèm đau hoặc sưng.
Chuyên gia chỉ cách chọn giờ đi ngủ phù hợp, cách giúp ngủ ngon mỗi đêm
Không cần ép mình phải đi ngủ đúng 22 hoặc 23 giờ mỗi tối. Các chuyên gia cho rằng sự ổn định của lịch ngủ và chất lượng giấc ngủ mới là những yếu tố cần được ưu tiên.
Mờ mắt, suy thận cấp sau uống rượu
Người đàn ông 39 tuổi nhìn mờ, nôn ói, khó thở sau uống nửa lít vodka mua ở tiệm tạp hóa, được xác định ngộ độc methanol, suy thận cấp và phải lọc máu.
Có phải uống nhiều vitamin C chống được cảm lạnh?
Khi thời tiết chuyển sang thu đông, nhiều người bắt đầu uống thêm vitamin C với hy vọng "tăng sức đề kháng", tránh bị cảm lạnh. Nhưng liệu một viên vitamin C mỗi ngày có thực sự giúp bạn không bị cảm? Hay chúng ta đã quá tin vào một quan niệm quen thuộc suốt nhiều thập kỷ?