Người sống thọ thường làm gì mỗi tối?
Ngủ đủ giấc, ăn tối sớm, thư giãn và quây quần bên gia đình là những thói quen buổi tối phổ biến của người sống thọ ở các Vùng Xanh.
Ngồi quá lâu ảnh hưởng đến đường huyết ra sao?
Ngồi liên tục nhiều giờ không chỉ gây đau mỏi lưng, cổ, vai gáy mà còn ảnh hưởng đến cách cơ thể kiểm soát đường huyết. Cơ thể ít vận động trong thời gian dài sẽ làm tăng khả năng mắc tiền tiểu đường và tiểu đường 2.
4 điều tưởng vô hại nhưng lại làm đĩa đệm lão hóa nhanh hơn
Đĩa đệm là lớp đệm nằm giữa các đốt sống, giúp hấp thụ lực và cho phép cột sống vận động linh hoạt. Theo tuổi tác, đĩa đệm sẽ dần mất nước, giảm độ đàn hồi. Tuy nhiên, quá trình này cũng chịu ảnh hưởng từ lối sống.
5 nguyên liệu thêm vào nước chanh tốt cho sức khỏe
Thêm hạt chia, gừng, mật ong, bạc hà không chỉ làm nước chanh thơm ngon hơn mà còn tăng hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Những điều cần biết về tinh trùng
Trung bình, cơ thể có thể sản xuất khoảng 1.000 tinh trùng trong mỗi nhịp tim, tương đương hàng chục triệu tinh trùng mỗi ngày.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ bỏng lạnh khi chườm đá vùng kín
Nhiều nam giới truyền tai nhau mẹo chườm đá vào tinh hoàn để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, song bác sĩ cho biết cách này chưa có bằng chứng khoa học và có thể gây bỏng lạnh, tổn thương da bìu.
Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra công ty sản xuất viên giảm cân Slimaura Care x3
(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm đề nghị Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Hà Nội kiểm tra, xác minh hoạt động sản xuất, kinh doanh, quảng cáo sản phẩm Slimaura Care x3; lấy mẫu kiểm nghiệm sản phẩm này.
Cuộc chuyển viện trong đêm cứu người phụ nữ đột quỵ không đủ tiền mổ
Người phụ nữ 44 tuổi bị xuất huyết não được cứu sống sau khi gia đình quyết định chuyển viện xuyên đêm từ TP HCM về Cần Thơ để phẫu thuật, trong bối cảnh không xoay đủ tiền tạm ứng viện phí.
Bút tiêm giảm cân bán tràn lan trên mạng: Hà Nội đề nghị tăng cường kiểm tra, xử lý
Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản đề nghị các cơ quan chức năng phối hợp kiểm tra, xác minh phản ánh về sản phẩm giảm cân dạng bút tiêm (hay còn được gọi là bút tiêm giảm cân), không rõ nguồn gốc đang được bán tràn lan.
Việt Nam đặt mục tiêu giảm 2,5% tỷ lệ tử vong do ung thư vú mỗi năm
Việt Nam đặt mục tiêu giảm trung bình 2,5% tỷ lệ tử vong do ung thư vú mỗi năm trong giai đoạn 2026-2035, nhờ triển khai chiến lược sàng lọc, chẩn đoán và điều trị kịp thời trong chương trình quốc gia.
Anh thử nghiệm vaccine không cần bảo quản lạnh
Vaccine bạch hầu - uốn ván dạng bột khô được thử nghiệm trên 60 người 18-55 tuổi khỏe mạnh, bước đầu đã tạo được kháng thể trên người.
Số ca ung thư vú tăng liên tục, chưa đến 20% phụ nữ tự khám hằng tháng
Tần suất mắc và tử vong do ung thư vú đã tăng không ngừng trong 15 năm qua và được dự báo sẽ tiếp tục gia tăng trong nhiều thập kỷ tới.
Cấp cứu vì ăn chuối, uống nước dừa thường xuyên
Thường xuyên ăn chuối và uống nước dừa, một người đàn ông mắc bệnh thận mạn rơi vào tình trạng nguy kịch.
Nên làm gì sau khi biết tăng huyết áp?
Người bệnh nên tuân thủ điều trị, theo dõi huyết áp tại nhà, ăn nhạt, vận động đều, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia để phòng biến chứng.
Bác sĩ Harvard tiết lộ bí quyết chống lão hóa của người cha 93 tuổi
Không chạy theo các liệu trình dưỡng sinh đắt đỏ, cha của bác sĩ da liễu Jessica Wu tại Mỹ duy trì thể trạng dẻo dai tuổi 93 nhờ thói quen leo cầu thang, ăn uống giản dị cùng tinh thần thoải mái.
Mệt mỏi kéo dài: 4 dấu hiệu cảnh báo bạn cần đi khám sớm
Sau 1 ngày làm việc căng thẳng hoặc 1 đợt bệnh, cơ thể thường rơi vào trạng thái mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi, uể oải kéo dài nhiều tuần, không đỡ dù đã nghỉ ngơi, đó có thể là tín hiệu cảnh báo.
Béo phì làm tăng nguy cơ bệnh thận thế nào
Béo phì khiến thận phải hoạt động quá mức, tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn và suy thận nếu không được kiểm soát.
Ba bệnh lý khiến người đàn ông vô sinh
Anh Nghị, 39 tuổi, bị tinh hoàn ẩn, teo tinh hoàn do quai bị và giãn tĩnh mạch thừng tinh dẫn đến vô sinh.
Điều gì xảy ra với đường ruột khi ăn chanh dây?
Chanh dây chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột.
Thực phẩm có "căn cước số" nhờ mã QR tại TPHCM
(Dân trí) - Doanh nghiệp suất ăn công nghiệp và nhiều trường học tại phường Bình Tân đang ứng dụng mã QR để truy xuất nguồn gốc thực phẩm, góp phần nâng cao hiệu quả quản lý và giám sát an toàn thực phẩm.
Doanh nghiệp kiến nghị giá tối thiểu 25.000 đồng cho suất ăn công nghiệp
(Dân trí) - Doanh nghiệp cho rằng cạnh tranh bằng giá quá thấp tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm, đồng thời đề xuất quy định giá tối thiểu 25.000 đồng/suất và xếp hạng doanh nghiệp cung cấp suất ăn.
Ăn chay sống thọ hơn ăn thịt?
Chế độ ăn đa dạng đủ 9 nhóm thực phẩm (gồm cả thịt) giúp tăng khả năng sống thọ trên 100 tuổi hiệu quả hơn ăn chay nghiêm ngặt.
Chân vòng kiềng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp
Chân vòng kiềng làm tăng áp lực lên khớp gối, đẩy nhanh quá trình thoái hóa, trong khi thoái hóa khớp làm sụn mất đối xứng khiến chân cong nặng hơn.
Cựu thiên thần Victoria’s Secret 'ăn ngược đời' để dạ dày dễ chịu
Cựu người mẫu nội y Miranda Kerr áp dụng chế độ ăn ngược đời khi bổ sung thịt nai, thịt bò, gà tây vào bữa sáng và hoàn toàn loại bỏ cải kale, để giảm hội chứng ruột kích thích.