Đi bộ 10 phút sau bữa ăn trong 4 tuần, cơ thể sẽ ra sao?
Một thử nghiệm nhỏ cho thấy đi bộ nhẹ nhàng 10-15 phút sau bữa ăn có thể giảm đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu. Nhưng thói quen này không thể thay thế việc điều trị khi các triệu chứng tiêu hóa kéo dài.